Insonnia: quali sono le conseguenze e quale è la migliore terapia?
L’insonnia è un problema sempre più diffuso che attualmente riguarda circa il 45% della popolazione. Ma perché non riusciamo ad addormentarci?
Riconoscere i sintomi della depressione
La depressione non è sempre facile da diagnosticare per il professionista, né da riconoscere per lo stesso paziente: proviamo a spiegare in parole semplici quali sono i sintomi principali e come riconoscere questa diffusissima malattia. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce la mancanza di malattie come “Uno stato di totale benessere fisico, mentale e sociale” definendo in maniera semplice …
Come funziona la psicoterapia?
Non è semplice rispondere a questa domanda in maniera immediata. Notiamo però sempre più spesso che le persone non sanno che esistono diversi tipi di psicoterapia, così quando vanno da uno psicoterapeuta non sempre sanno come lavora e cosa faranno in studio con lui. L’obiettivo di questo articolo è semplicemente quello di chiarire le idee su cos’è e …